Следуй:

Здоровье навсегда

Здоровый сон и восстановление жизненных сил и энергии в полном объёме, никогда не получится, если ложиться спать не вовремя.

Даже если вы будете спать по 12 и более часов будет состояние такое, как будто тело попало под паровоз.

Очень важно в какое время лучше ложиться спать...

Никто не будет спорить, что качество сна заключается в том, чтобы набраться сил и выспаться и здесь важно время, когда укладывать себя в кроватку.

Категория: Рекомендации | Просмотров: 1106 | Добавил: ayurest | Дата: 01 Октября 2013 | Комментарии (0)