Аюрведа каждый день- здоровье навсегда
Следуй:   Поставьте Мне нравится        

Здоровье навсегда

Главная » Рекомендации
кошмарный сонЗдоровый сон и восстановление жизненных сил и энергии в полном объёме, никогда не получится, если ложиться спать не вовремя. 

Даже если вы будете спать по 12 и более часов будет состояние такое, как будто тело попало под паровоз. 

Очень важно в какое время лучше ложиться спать... 

Никто не будет спорить, что качество сна заключается в том, чтобы набраться сил и выспаться и здесь важно время, когда укладывать себя в кроватку. 


Категория: Рекомендации | Просмотров: 575 | Добавил: ayurest | Дата: 01 Октябрь 2013 | Комментарии (0)

Массаж

Суть комплекса в том, что он тренирует глазную мышцу, предотвращает ее спазмы. Просто огромную пользу гимнастика для глаз приносит в детском возрасте, с помощью тренировок можно улучшить зрение еслиделать не реже чем 2 раза в день. А еще лучше - каждый час по 3 - 5 минут. Для лучшего запоминания разучите зарядку вместе с детьми. 
Вращения 
Вращайте глазами сначала 10 раз по часовой стрелке, а потом в обратную сторону. Закройте глаза и повторите то же самое. 

Категория: Рекомендации | Просмотров: 769 | Добавил: ayurest | Дата: 28 Сентябрь 2013 | Комментарии (0)

Большой выбор одежды на manysales.ru

Выбирая, что одеть с утра, сначала полностью проснитесь, потому что к этому процессу лучше подойти с пользой для дела и для тела, нашего драгоценного здоровья. Ведические знания и другие древние трактаты медицины для людей, дают такие рекомендации по соотношению цвета одежды с днём недели.

Категория: Рекомендации | Просмотров: 4222 | Добавил: ayurest | Дата: 27 Сентябрь 2013 | Комментарии (0)

Проверенные средства от кровососущих насекомых - народные рецепты.

Комары чутко реагируют на ароматы и не агрессивны, если чувствуют вблизи запахи гвоздики, базилика, эвкалипта или аниса. Нанесите, например, немного арома-масла на открытые участки кожи - запястье или за ухом - эти места лучше всего способствуют распространению ароматов вблизи вас. Те, кто использует духи, отлично знают про эти зоны.
Категория: Рекомендации | Просмотров: 1064 | Добавил: ayurest | Дата: 02 Июнь 2013 | Комментарии (0)