Осенние штрихи Смена времён года влечёт за собой не только изменения в нашем гардеробе. Другого подхода к себе требует и наша внешность. Об особенностях осеннего ухода за лицом, руками, волосами рассказывает врач-дерматокосметолог Фарида МЕНГ. После отпуска, отдыха на море и витаминов вдруг начали очень сильно выпадать волосы. Я в шоке! Отчего это происходит и что делать?
ПОСЛЕ лета волосы как раз бывают обезвоженными, и вследствие этого наблюдается их усиленное выпадение. Также, выходя сразу после отпуска на работу, человек зачастую начинает испытывать большие физические, умственные и психоэмоциональные нагрузки, что тоже влияет на волосы. Чтобы организм не испытывал стресса перехода от активного отдыха к активному труду, нужно поддержать себя соблюдением рационального режима труда и отдыха, адекватным должен быть сон — не менее 6–8 часов. Кроме этого, 2–3 раза в год надо пропивать витаминно-минеральные комплексы, средства, повышающие защитные силы организма в осеннее время: женьшень, лимонник, пустырник, валерьяну и др. Обязательна осенняя косметика для волос: маски с увлажняющим эффектом, массаж кожи волосистой части головы, который лучше делать не в домашних условиях, а у специалистов. И мезотерапия, которая используется и при выпадении волос, и при изменении их структуры, — это внутрикожное введение биологически активных веществ, то есть витаминов, микроэлементов и аминокислот.
Источник: http://vostsibir.aif.ru/issues/485/15_01 | 
