Доши – один из основополагающих принципов индотибетской медицины. Определить соотношение дош можно по таблицам: Пракрити и Викрити.
Пракрити - соотношение дош врожденное. Викрити - приобретенное, то есть соотношение дош на данный момент времени. Викрити поддается корректировке с помощью изменения образа жизни, питания, различных упражнений, и крий Шаткармы (в Аюрведе - Панчакармы - пяти действий).
Доша Тест
С позиций Аюрведы больных следует лечить в соответствии с их конституцией. Соответствующее лечение, таким образом, не симптоматическое, а затрагивает саму физиологическую и психологическую сущность пациента. Целью Аюрведы является не излечение какой-либо конкретной болезни, а восстановление естественной гармонии каждого пациента. В результате затрагиваются глубинные механизмы всех болезней, которые проявляются у того или другого лица. При лечении же "болезней" врач действует поверхностно, пытаясь убрать следствие, не затронув при этом причину возникновения.
Знание конституции служит ключом для холистического или интегрального лечения, что является истинной основой любой профилактики болезней. При дифференцировании болезней в соответствии с конституцией мы можем понять, почему различные травы лечат одну и ту же болезнь, или же почему некоторые травы имеют оздоровительное воздействие на много болезней.
В Аюрведе мы воздействуем на индивидуальную конституцию, ориентируясь на превалирующую дошу. Вообще говоря, мы воздействуем на дошу с помощью трав или терапевтических воздействий, природа которых противоположна характеру соответствующей доши. Согревающие и подсушивающие виды лечения применяются в случаях конституции капха, которая тяготеет к охлажденности и влажности. Согревание и увлажнение используется в случае ваты, для которой характерна тенденция к охлаждению и сухости; охлаждение и подсушивающее лечение используются для конституции питта, качество которой - избыточная теплота и влажность.
Знать свой тип конституции очень важно!
Это ключ к пониманию своего тела и правил жизни (диета, режим, специальные оздоровительные процедуры), которым вам нужно следовать. Зная свой тип конституции можно легко понять какая доша нарушает равновесие и принять меры к его восстановлению.
Дайте ответ от 1-6 баллов в соответствии с тем, насколько данное утверждение к вам относится.
1-2 - ко мне не относится
3-4 - относится в некоторой степени (или иногда) -справедливо частично
5-6 - относится ко мне в значительной степени (почти всегда) - в основном это так.
В конце каждого раздела подведите итоговый показатель для каждой доши. Например, если вы поставили шестерку за первый ответ, тройку за второй и двойку за третий, итог по трем вопросам будет равен 6+3+2=11. Заполнив таким образом раздел до конца, вы получите итоговый показатель по каждой доше. В результате вы получите три числа. Сравнив их вы сможете определить тип своего тела.
Свои физические характеристики вы сможете оценить, видимо достаточно объективно. Умственные способности и особенности характера более субъективны, и вам следует отвечать на вопросы в соответствии с тем, как вы вели себя и что вы ощущали большую часть жизни или по крайней мере последние годы.
Открыть приложение (в формате Excel- *.xls) Скачать с сервера: здесь
После оплаты и заполнения теста перешлите файл на нашу почту ayurvedanadin@mail.ru и вскоре уже получите рекомендации.
Стоимость теста по определению доши с рекомендациями, как обрести баланс: 50 EUR
Бесплатный тест по определению конституции тела, дош без рекомендаций здесь | 
