Yogi Tea Bedtime :: Чай йога Спокойной ночи
30gr-15 пакетиков
PK-V0
Чай «Спокойная ночь». Входящие в состав чая травы, оказывают мягкое успокаивающее действие на центральную нервную систему, снимая напряжение и волнение, устраняют бессонницу, способствуют быстрому засыпанию и более полному отдыху во время сна. В отличае от транквилизаторов, обладающих наркотическим действием, чай не оказывает побочных эффектов и не вызывает привыкания. Для максимального эффекта чай желательно пить за 1.5 - 2.0 часа до сна.
Способ приготовления: пакетик с чаем залить кипячёной водой и дать настояться не меньше 5-7 мин. Для улучшения и усиления вкуса в чай можно добавить сахар или мед.
Состав : ромашка, мята, мелисса, лимонная трава, корень валерианы, цветы лаванды, шалфей лекарственный, мускатный орех, фенхель, кардамон.
Мои способы приготовления чая на специях Yogi Tea.
Новичкам: Содержимое 1 пакетика с чаем высыпать в термос емкостью 0,75-1 литр. Залить свежезакипевшей водой. Накрыть термос полотенцем и дать постоять не менее 10-15 мин.
Любителям: Можно взять 2 пакетика на 1 литр. Вместо термоса использовать фарфоровый, глиняный чайник, с той разницей, что его следует поставить на медленный огонь и томить 10 минут.
Лечебный отвар: Высыпать содержимое 2-3 пакетов на 1 литр вода и кипятить на слабом огне 1,5-2,0 часа или пока не выкипит половина воды.
Такой чай рекомендуется пить только по рецепту или точно зная какие доши вы регулируете, т.к. пьют уже для лечения или при значительном нарушении баланса дош.
Смотрите подробнее на моем сайте в разделе диагностика (http://ayurveda.clan.su).
Сокращения: V вата доша, K капха доша, P питта доша, + повышает дош(и)у, - понижает дош(и)у, = уравнивает дош(и)у | 
