Мудра (санскр. मुद्रा, mudrā IAST, «печать, знак») — в индуизме и буддизме — символическое, ритуальное и целительное расположение и комбинация пальцев кистей рук, ритуальный язык жестов. - это йога пальцев, восстанавливающая программы работы организма; это закрытая энергетическая система, в которой энергетические каналы замыкаются, и их энергия остается в теле.Каждая мудра имеет свою суть. Мудры применяются в лечении, в асанах, в пранаямах. Мудры `поднимающая`, `раковина` даны в мужском варианте. В женском надо менять местами руки.
